Les boosters et les ralentisseurs de métabolisme

0
33

boosters et les ralentisseurs de métabolisme:
Mincir en diminuant le nombre de calories ingérées ou en se remettant un peu au sport, avec un brin de motivation, on peut toutes y arriver ! Mais lorsque la balance s’arrête soudainement et que pendant des semaines, plus rien de bouge, rares sont celles qui gardent la motivation. Du coup, les kilos perdus reviennent au galop, avec en prime, un petit bonus. La bonne nouvelle c’est que vous pouvez perdre jusqu’à 15 kilos par an, sans forcément manger moins, mais juste en adoptant quelques réflexes qui vous aideront à booster votre métabolisme. Quels sont-ils ?

Laisser un commentaire